55.9kg

朝
１．ホットケーキ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１０５０円
１．青菜の胡麻和え
２．お造り三種盛り
３．鯖の旨煮　焼き豆腐
４．新じゃが芋の煮物
５．ごはん
６．味噌汁
７．お新香
８．抹茶プリン
おやつ：６７０円
１．プラリネショコラ
２．シブースト
３．コーヒー
夜
１．プロテイン牛乳
２．納豆
３．バナナ
４．オレンジ
５．おかき
６．キャトルキャール