57.5kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．煮鯖
２．豚野菜炒め
３．蓮根きんぴら
４．玉子焼き
５．春雨酢の物
６．焚き込みごはん
７．なめこ味噌汁
おやつ
１．パイ
２．おかき皇
夜：５００円
１．しっぽくうどん
２．ちくわ天
おやつ
１．りんご