食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

56.5kg


1.玄米玉子ごはんなめ茸のせ
2.豆乳
3.野菜ジュース
4.無脂肪ヨーグルト
5.キウイ
6.煮干し
7.無添加アーモンド

1.すきやき
2.ごはん
おやつ
1.モンブラン
2.ロイヤルミルクティ
おやつ
1.おかき

1.国産牛ロース焼き肉
2.豪州産牛レバー焼き肉
3.京都産聖護院かぶらの酢の物
4.ゆず風味の壬生菜のお浸し
5.玄米ごはん