食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

56.5kg


1.玄米玉子ごはん岩海苔のせ
2.豆乳
3.野菜ジュース
4.無脂肪ヨーグルト
5.キウイ
6.煮干し
7.無添加アーモンド
8.マドレーヌ
9.フィナンシェ

1.クロックムッシュ
2.サラダ
3.コーヒー
おやつ
1.おかき

1.炭火焼かつおたたき
2.ゆず風味の壬生菜のお浸し
3.京都産聖護院かぶらの酢の物
4.玄米ごはん