56.2kg

朝
１．ホットケーキ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
おやつ
１．カントリーマアム白くま
２．パレダマンドショコラ
昼：９９０円
１．チキンカレー
２．野菜カレー
３．タンドリーチキン
４．ナン
５．サラダ
６．スープ
７．ライス
８．紅茶
夜
１．鶏むね肉とびんちょう鮪とオクラの芽のサラダ
おやつ
１．チーズスフレ
２．ナポレオン
３．凱旋門
４．ハーブティー