食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

56.6kg


1.玉子ごはん梅干し混ぜ
2.豆乳
3.野菜ジュース
4.無脂肪ヨーグルト
5.煮干し
6.無添加アーモンド
7.くまのガトー・ウィークエンド
昼:1785円
1.揚げ賀茂茄子の茶巾絞り フルーツトマトのフォンデュータとコンソメジュレ添え
2.タリオリーニ ナポリ産黄色トマトのソース 削ったプロボローネを散らして
3.バニラジェラートにイチジクのキャラメリゼを添えて
4.エスプレッソ
夜:480円
1.BBQバーガー
2.チキンフィレサンド
おやつ
1.プロテイン無脂肪乳