56.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．ミックスサンドイッチ
２．味噌汁
３．牛乳
おやつ
１．マドレーヌ
夜
１．豚ヒレカツ
２．付け合わせスパゲッティ
３．サラダ
４．ごはん
５．スープ
おやつ
１．アイスミルク
２．おかき
３．アイスクリーム