56.3kg

朝
１．納豆ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．無脂肪ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：２１００円
１．ミトソーススパゲッティ
２．フルーツパフェ
３．コーヒー
４．コーヒー
おやつ：５００円
１．マンゴージュース
夜：７５０円
１．ピリ辛冷麺
おやつ
１．巨峰