58.0kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１０００円
１．サラダ
２．ハンバーグと温泉玉子のせミートソーススパゲッティ
おやつ
１．クッキー
おやつ
１．プロテイン
夜：１０５０円
１．チャーシューチャンポン麺