2013-01-05 測ってない 朝 1.トースト 2.牛乳 おやつ 1.シュークリーム 昼 1.中華料理 おやつ 1.いちご 2.カステラ 夜 1.カキフライ 2.湯豆腐 3.うどん 4.長崎ちゃんぽん