2013-01-15 58.1kg 朝 1.タルト・メランジュ・フレーズ 2.紅茶 3.牛乳 昼 1.サンドイッチ 2.味噌汁 3.ヨーグルト おやつ:470円 1.チョコレートブラウニーモカ おやつ 1.最中 2.チョコレート 夜 1.プロテイン 2.生ハム