58.4kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１６００円
１．カボチャのポタージュ
２．黒豚バラのトマトソース　タリアテッレ
３．ヒラメのムニエル
４．ヨーグルトのムース　ティラミス　ガトーショコラ
５．紅茶
夜
１．カレーパン
２．クロワッサン
３．チョコクロワッサン
おやつ
１．プロテイン
２．納豆