2013-09-30 58.2kg 朝 １．玄米玉子ごはん岩海苔のせ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド おやつ １．ソフトクリーム ２．コーヒー 昼 １．サンドイッチ ２．コーンスープ ３．ヨーグルト おやつ １．月餅 夜：１６８０円 １．三色割子そば
