56.6kg

朝
１．玄米玉子ごはんなめ茸のせ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．パンチェッタクロワッサン
２．チーズクロワッサン
３．ミルフィーユ
４．アイアシェッケ
５．コーヒー
おやつ
１．ホワイトチョコレートとナッツのクッキー
２．コーヒー
夜
１．鮭はらす焼き
２．鯛かま焼き
３．酢の物
４．握り寿司
５．海苔の味噌汁