2014-03-14 58.6kg 朝 1.玄米玉子ごはん とろとろ昆布混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 8.みかん 昼 1.油そば おやつ 1.クッキー 2.ゴーフル 夜 1.三色割り子そば おやつ 1.チョコレート