2014-03-28 57.3kg 朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.豚鍋 2.ごはん 3.お新香 おやつ 1.アイスクリーム 夜:900円 1.チャーシュー麺