2014-06-17 58.5kg 朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:980円 1.野菜天カレー 夜:380円 1.温玉ぶっかけうどん おやつ 1.プロテイン おやつ:298円 1.パイナップル