2014-06-23 58.1kg 朝 1.ミルフィーユ・マングー 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.かぼちゃのポタージュ 3.ヨーグルト おやつ 1.千鳥饅頭 夜:530円 1.こぶうどん 2.かき揚げ 3.ちくわ天