2014-07-29 58.4kg 朝 1.ソーセージクロワッサン 2.チョコクロワッサン 3.コーヒー 昼 1.イタリアンカツレツ 2.サラダ 3.バターライス 4.コーヒー おやつ 1.シトロンヴェールフレーズ 2.クロワッサン・オ・マロン 3.コーヒー 夜 1.回鍋肉