2014-12-08 57.8kg 朝 １．玄米納豆玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド 昼 １．サンドイッチ ２．スープ ３．ヨーグルト おやつ １．栗饅頭 夜：６３０円 １．しっぽくうどん ２．ちくわ天 ３．いか天
