2015-04-05 58.6kg 朝 1.玄米納豆玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼:2240円 1.コブサラダ 2.バターミルクパンケーキ 3.コーヒー 夜:550円 1.ビーフカレーパン 2.キーマカレーパン 3.クリームパン