58.2kg

朝
１．玄米納豆と孫御飯
２．野菜ジュース
３．煮干し
４．無添加アーモンド
５．玉ねぎ
昼
１．ポン・デ・リング
２．チョコファッション
３．サラダ
４．ヨーグルト
夜
１．お造り盛り合わせ
２．ホタルイカの釜揚げ
３．若竹煮
４．牛ロースのたたき
５．くじら竜田揚げ
６．日本酒
飲み
１．柿ピー
２．ドライパイン
３．テタンジェ