55.8kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．イカと茄子のチリソース炒め
２．ごはん
３．スープ
４．キムチ
夜：８００円
１．ツナサンドイッチ
２．オレンジジュース
飲み
１．韓国料理
２．酒
おやつ
１．シューアイス
２．もちっとショコラ