2016-06-13 57.9kg 朝 1.ホットケーキ 2.玉子牛乳 3.納豆 4.野菜ジュース 5.ヨーグルト 6.キウイ 7.煮干し 昼 1.サンドイッチ 2.ミネストローネ 夜 1.カレギュウ 2.味噌汁