56.3kg

朝
１．納豆玉子ごはん
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．二十世紀梨
昼
１．鶏もも肉のソテー
２．酢玉ねぎ
３．クロワッサン
４．二十世紀梨
おやつ：８００円
１．チーズタルト
２．モンブランチーズタルト
３．コーヒー
夜：２３０５円
１．青菜と椎茸の炒め
２．中華風豆腐鍋
３．水餃子
４．紹興酒
おやつ：６９０円
１．ジェラート