2016-09-17 56.3kg 朝:820円 1.BLTサンドイッチ 2.コーヒー おやつ 1:杏仁プリンパフェ 2.豆乳ラテ 3.黒糖豆乳 昼 1.玉子サンドイッチ 2.サラダ 3.コーヒー 夜 1.野菜炒め 2.餃子