56.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．みかん
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．チョコレート羽二重餅
昼
１．ロコモコ風ハヤシライス
２．サラダ
おやつ
１．エクレア
おやつ
１．ガトーショコラ
２．みかんタルト
３．ブルーベリータルト
おやつ
１．プロテインゼリー
２．みかん
夜
１．鶏燻製
２．パンケーキ