2017-06-29 56.4kg 朝 1.カレーライス 2.サラダ 昼 1.きしめん 2.てんむす おやつ 1.ミルフィーユ 2.チョコミントムース 夜 1.牛肉と玉ねぎとトマトの炒め煮 2.パン 3.コーンぼんち揚げ 4.ハッピーターンもどき 5.ビール