2017-08-02 56.2kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.ヨーグルト 3.メロン 昼:800円 1.ハンバーグカレー 2.サラダ 夜:1134円 1.天丼 2.赤出汁 おやつ 1.プロテインゼリー