2017-09-04 57.9kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.ミルクレープ 3.コーヒー おやつ 1.水ようかん 夜 1.八宝菜 2.餃子 3.アイスクリーム