2018-06-29 57.5kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.パニーニ 2.コーヒー おやつ 1.まるごと桃タルト 2.紅茶 夜 1.マトンカレー 2.ナン 3.サラダ