57.9kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．鶏肉とナスの味噌炒め
２．ごはん
３．スープ
４．高菜漬け
おやつ
１．丸ごと桃タルト
夜
１．オードブル
２．サラダ
３．クリームコロッケと揚げ餃子
４．魚介のトマトクリームソース　ペンネ
５．白身魚のポアレ
６．牛ステーキ