2018-09-09 58.1kg 朝 1.レトルトカレー 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.豚生姜焼き 2.キャベツ 3.ごはん 4.味噌汁 5.お新香 夜 1.サーグプラウンカレー 2.マトン串焼き 3.ナン