57.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．豚肉と干豆富の炒めもの

２．鶏唐揚げと春巻き

３．サラダ

４．ごはん

５．味噌汁

おやつ

１．饅頭

２．チョコレートケーキ

２．チョコレートクッキー

おやつ

１．生姜湯

夜

１．スパイシーモスチーズバーガー

２．焼肉ライスバーガー

おやつ

１．生姜湯

２．ヤクルト１０００