朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．豚肉と干豆富の炒めもの ２．鶏唐揚げと春巻き ３．サラダ ４．ごはん ５．味噌汁 おやつ １．饅頭 ２．チョコレートケーキ ２．チョコレートクッキー おやつ １．生姜…