朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：１４００円 １．ベトナム風豚角煮 ２．ベトナム風煮玉子 ３．ベトナム風もやし炒め ４．ベトナム風生春巻き ５．ベトナム風イカ天ぷら ６．ベトナム風大根と人参の酢の物 ７．ベトナム風…