朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．ストロベリーヨーグルト おやつ １．まつば焼き 昼：６９０円 １．サーモン握り寿司 ２．サーモン巻寿司 ３．穴子押し寿司 ４．サラダ巻 ５．味噌汁 おやつ １．自家製チョコレートムース おやつ １．しら…