朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース ４．コーヒー 昼：２７００円 １．チキンスープ ２．サラダ ３．チキンティッカ ４．マサラティッカ ５．バターチキンカレー ６．ナン ７．チャイ 夜：６９６円 １．玉子ごはん ２．ラム焼肉…