朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース 昼：８００円 １．八宝菜 ２．切干大根 ３．玉子スープ ４．ごはん ５．ザーサイ 夜：２１７５円 １．シャンプノワーズ ２．ミルフィーユ ３．ヴージェニ・ド・ペーシュ・ア・ラ・カネル ４…