朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．牛乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼：１２００円 １．お造り盛り合わせ ２．冷豚しゃぶ ３．切干大根 ４．里芋煮物 ５．ごはん ６．味噌汁 ７．御新香 おやつ １．プロテイン牛乳 ２．みかん 夜 １．納豆玉子ごはん ２…