2011-11-22から1日間の記事一覧
朝 1.納豆玉子ごはん 2.プロテイン無脂肪乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 昼 1.八丁味噌ねこみみきしめん 2.みかん 夜:3300円 1.洋梨のピュアスパークリングジュース 2.ラズベリードレッシングで仕上げた ビーツ、柿…
朝 1.納豆玉子ごはん 2.プロテイン無脂肪乳 3.野菜ジュース 4.無脂肪ヨーグルト 5.煮干し 昼 1.八丁味噌ねこみみきしめん 2.みかん 夜:3300円 1.洋梨のピュアスパークリングジュース 2.ラズベリードレッシングで仕上げた ビーツ、柿…