朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し 昼：４２０００円（２人） １．きゅうりとタコのゴマドレッシング和え ２．カニ刺し ３．焼きガニ ４．ゆでガニ ５．せいこ丼 ６．白子の味噌汁 ７．お新香…