朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド ７．金柑 昼 １．鯖塩焼き ２．冷奴 ３．ごはん ４．味噌汁 ５．お新香 おやつ １．テ・ヴェール ２．タルトフリュイ ３．牛乳 夜 １．豚野菜炒め ２…