朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．サラダ ２．コーンポタージュ ３．ナスとバジルのトマトソース スパゲッティ ４．豚肩ロース肉のロースト パプリカのソース おや…