朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト 昼 １．鯖塩焼き ２．天ぷら盛り合わせ ３．高野豆腐 ４．かぼちゃ煮 ５．いんげん胡麻和え ６．筍 ７．豆ご飯 おやつ １．バウムクーヘン ２．苺のパウンドケーキ ３．コーヒー おやつ…