朝 １．玉子ごはん梅干し混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．すもも ７．煮干し ８．無添加アーモンド 昼：１０００円 １．ローマ風豚のコッパと蕪のマリネ ２．北海道産ホタテ貝柱とズッキーニのロッソ スパゲティ おやつ：４４…