57.4kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．すもも
７．煮干し
８．無添加アーモンド
昼：１０００円
１．ローマ風豚のコッパと蕪のマリネ
２．北海道産ホタテ貝柱とズッキーニのロッソ　スパゲティ
おやつ：４４０円
１．エスプレッソゼリーソフトクリーム
夜
１．サンドイッチ
２．ラズベリーデニッシュ
３．牛乳
４．ヨーグルト
おやつ
１．プロテイン