57.4kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：９５０円
１．サラダ
２．魚介とオリーブのトマトソース　スパゲッティ
３．フォッカッチャ
４．グレープフルーツジュース
おやつ
１．バニラアイスクリームと珈琲善哉
おやつ
１．クッキー
夜
１．ソーセージ
２．プラム
３．マドレーヌ
４．パウンドケーキ
５．牛乳