朝 １．ごはん ２．温泉玉子 ３．納豆 ４．サラダ ５．惣菜 ６．味噌汁 ７．フルーツ ８．牛乳 おやつ １．チョコレート ２．いちごシェイク ３．クッキー 夜 １．南インドフィッシュカレー ２．南インドパン ３．タンドリーチキン串 ４．出汁巻玉子 ５．牛…