朝 １．玄米玉子ごはん ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．キウイ ６．煮干し ７．無添加アーモンド ８．ガトー・ブルトン 昼：１５００円 １．エッグベネディクト ２．かぼちゃのポタージュ ３．サラダ ４．焼き菓子 ５．紅茶 夜：１６００円 …